vineri, 18 decembrie 2015

Fii prietenul tău!


Unul din cei mai mulți dușmani  ai omului este el însuși. De multe ori am avut mirarea să aud de la clientele mele că nu își doresc un tratament care să includă și extracție deoarece dupa o astfel de procedură le-a apărut acnea. Din acest motiv vreau să scriu acest articol pentru a putea pune punctul pe “I” și pentru a explica de ce se întâmplă acest lucru. După cum spuneam cel mai mare dușman al omului este omul și din acest motiv corpul nostru a fost creat în așa fel încât să se autoprotejeze de orice impact din exterior.  
Procesul de extracție nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute, după scurgerea acestui timp corpul nostru care percepe extracția ca o agresiune,  începe să se apere. Așa apare elimiminare în exces a secreției de sebum fapt ce conduce la apariția acneei.
De cele mai multe ori nu sunt suficiente 15 minute pentru a înlătura toate punctele negre, dar noi trebuie să fim conștienți că acele puncte nu au apărut într-o zi și nu pot să dispară la o singură procedură toate. Pentru a avea un ten impecabil trebuie să se efectueeze un astfel de tratament o dată la 28 de zile, și nu mai devreme căci va apărea același efect reversibil și vom declanșa excesul de sebum. Dacă vom curăța tenul odată pe lună nici nu va fi nevoie de 15 minute pentru a le înlătura și în acest fel vom îndepărta toate efectele adverse ce pot apărea.
 Ai grijă de tenul tău și ferește-l de toți chiar și de tine ;) 
Marta-Estetician



                                                

miercuri, 9 decembrie 2015

Picioarele tale


Atunci când avem picioare frumoase și odihnite viața ne pare mai frumoasă.
Noi am găsit soluția pentru toate problemele picioarelor tale. Poți să spui adio problemelor legate de calus, pielii crăpate, picioarelor reci și unghiilor încarnate. Ba mai mult poți să previi aceste probleme oferind o protecție suplimentară.

 La baza cremelor găsim uleiurile de avocado, jojoba și cel extras din germeni de grâu, dar și lanolina grăsimi naturale și săpunuri speciale medicale, toate acestea luptând împotriva pielii uscate, a calusului și a formării de crăpături în pielea piciorului. În acelaș timp ingredientele hrănesc unghiile și pielea menținându-i elasticitatea.
 Și pentru că se apropie sezonul rece, noi îți propunem această soluție pentru îngrijirea piciorușelor tale. În acelaș timp cu ajutorul produselor noastre profesionale vei preveni eventualele probleme nedorite ale pielii și a unghiilor.
 Te așteptăm să încerci acest răsfăț deosebit!
                                                                                                           Ioana - Nail Specialist

vineri, 27 noiembrie 2015

Capsula tinereții







Parcă mai ieri țin minte că profesoara noastă de română ne-a spus sa scriem un eseu cu denumirea „Mâncam ca să trăim sau trăim ca să mâncam?”. Mi s-a părut ciudată denumirea eseului și tin minte că l-am abordat poetic pe atunci.
Acum după ani și ani vreau să dezvolt subiectul din alt punct de vedere
. De fapt, ce sunt alimentele în viața noastră? sunt un „combustibil” care ne ajută să facem față cerintelor zilnice.
 Problema este că așa zisul „combustibil” consumat zilnic trebuie să fie de calitate. În concluzie mâncăm ca să trăim, în caz contraz sursa de energie necesară va fi extrasă din masa musculară și din masa osoasă și ne vom îmbolnăvi. În orice dimineață nu trebuie să lipsească din viața noastră micul dejun, care este cea mai importantă masă, căci nu ne putem porni la drum cu „rezervorul „ gol. Pierderea de masă osoasă și musculară este însoțită și de pierderea de colagen din organism care constituie 30 % din greutatea totală a proteinelor umane și este responsabil de înnoirea continuă a celulelor. 
Pierderea acestei proteine poate fi restabilită cu ajutorul suplimentelor de colagen. Un supliment potrivit ar fi Colvita care mai este denumit și capsula tinereții. Acest supliment reconstruește tesutul conjuctiv datorită extractelor de alge ce conțin iod  atât de necesar organismului, vitamina E și boabe de soia care contribuie la producerea colagenului. Sursa de energie este căpătată din proteine și ea  trebuie luată din alimentele ce le consumăm zilnic, nu din rezerva organismului nostru. Dacă mâncăm nesănătos azi, nu ne îmbolnăvim mâine, ci peste ani și ani așa că trebuie să gândim cu un pas înaintea timpului. 

Fiecare vârstă îți are frumusețea ei ,dar aceea frumusețe își pierde farmecul când apare neputința și boala așa că trebuie să ne păstrăm copilul din noi maxim cu putință.

Marta-Estetician


joi, 5 noiembrie 2015

Sărutul perfect




Cu ajutorul buzelor putem găsi sufletul pereche, dar și îl putem dărui pe al nostru.
Când buzele se contopesc,  soarele răsare, luna strălucește și apare fericirea. Dar vraja sărutului se pierde atunci când apar buzele uscate cauzate de expunerea la soare , vânt, îngheț și lipsa de hidratare.
Buzele uscate ne pot umbri zâmbetul, iar unde el lipsește apare tristețea și chipul nu mai este luminos, vesel, plin de fericire, tinerețe și iubire. Acest obstacol al zâmbetului tău îl poți înlătura folosind regulat un balsam de buze care îți va face buzele mai fine și pline de viață. Un  balsam de buze perfect ar fi Colagen Colway, deoarece conține elastină, ulei de argan și jojoba, vit E, C, care ajută la regenerarea pielii uscate a buzelor și reduce inflamația.
Acest balsam mai este cunoscut și prin proprietățile sale de stimulare a producției de colagen și acid hialuronic. Timpul își poate pune amprenta și pe buzele tale, asa că, păstrează-le mereu tinere folosind regulat un balsam de buze corespunzător.Zâmbește celor din jur cu un zâmbet mai frumos  și așa vei face lumea din jurul tău mai bună.


Marta-estetician

joi, 22 octombrie 2015

Scapă de stres

 Cum ar fi să scapi de stres cu ajutorul unei manichiuri? 
Cu tratamentul Spa Antistres  acum este posibil! Cu produse naturale care curăță, hidratează  și ajută la refacerea pielii.
Se începe cu un peeling foarte hidratant ce conține ulei de măsline, sare marină, vitaminele A,E și D3 și extracte de mușețel, morcov, ricin, lămâie.
Acest gomaj este însoțit și de un masaj relaxant, iar îndepărtarea gomajului se face în apă caldă intens hidratantă datorită feliilor de lămâie și a pudrei efervescente care ajută la albirea pielii și a unghiilor.După îndepărtarea peelingului se aplică un ser calmant pe bază de ulei de măsline, ceară de albine și lavandă care hidrateză și calmează pielea. Cuticulele se hrănesc datorită uleiului antistres pe bază  de ulei de măsline, germeni de grâu, lavandă și melisă. Serul acționează 5 minute apoi se masează  și se  aplică crema hidratantă cu ulei esențial de lămâie, însoțită și de un masaj relaxant al mâinilor. În acest  mod poți avea o manichiură impecabilă, mâini intens hidratate și o stare de bine, departe de griji și probleme.


     Ioana - Nail Stilist

luni, 19 octombrie 2015

Build your beauty



   La fel cum o casă se construiește încet cărămidă cu cărămidă, la fel și frumusețea se reconstruiește cu pași mici, dar siguri. Un tratament de întinerire este foarte eficient pentru ten, dar nu va acționa asemeni unei operații estetice, pentru că nici ridurile nu au apărut peste noapte. Ridurile s-au dezvoltat în timp și la fel este nevoie de timp să le estompăm. Din acest motiv recomand cu căldură ca un tratament să nu se termine cu ieșirea din cabinetul unui estetician, ci să fie continuat acasă cu produse din gama anti-age.
   Astăzi vă prezint un gel cu colagen natural care poate reconstrui structura elastică a tenului, oferindu-i flexibilitate și fermitate  dacă va fi utilizat regulat. Gelul colagen a fost creat din extract de piele de pește care ulterior a fost supus unui proces de hidroliză și în acest fel a apărut un produs proteic în lumea cosmetologiei care conține o structură ,,vie'' de triplu-helix. De ce este bine să alegem colagenul de pește ? Deoarece este identic cu colagenul uman, fapt ce îl face să patrundă mai adânc în piele și să acționeze direct la sursa problemei. Frumusețea feminină poate porni războaie și le poate opri, poate să ridice bărbații la înălțimi și îi poate face asemeni pământului, deoarece este cea mai periculoasă armă inventată vreodată. Dacă vrei să cucerești lumea trebuie doar să deții această armă și atunci totul va fi la picioarele tale.
                                                                Marta - Estetician

marți, 22 septembrie 2015

40 de minute

  



Timpul este cea mai scumpă “resursă  umană” care în ultimul secol parcă se scurge din ce în ce mai repede și știm că e ireversibil. Din păcate timpul nu îl putem opri în loc, nici nu îl putem amâna, dar îl  putem transforma într-o eternitate. Timpul trebuie irosit cu grijă pentru a nu ne plânge că a zburat asemeni unei batăi de aripi a unui fluture. Pentru cei care așteaptă timpul trece  mai încet, iar secundele li se par o veșnicie. Astăzi vreau să vă prezint un tratament inovator de reîntinerire Confort Zone-Skin Regimen, cu ajutorul căruia  în doar 40 de minute putem obține efecte uimitoare, iar restul timpului să-l petreceți cu cei dragi. Da! Ați înțeles bine, 40 de minute sunt suficiente pentru a tonifia,curăța, regenera tenul ca să fii cu un pas înaintea timpului care și-a pus amprenta pe ten. Produsele din tratament sunt miraculoase nu doar datorită ingredientelor ce îl conțin dar și a tehnicii speciale de masaj Kabat care întărește țesutul și conferă elasticitate mușchilor. Nu putem ști ce ne poate aduce ziua de mâine, din acest motiv vă doresc din suflet să fiți fericiți în fiecare clipă din viața voastră, să vă bucurați de tot ce este frumos. Iar timpul vostru să nu fie prea lent sau prea iute, dar mereu în ritm cu voi pentru a nu pierde bucuriile vieții. 
                                                                             Marta - Estetician 

luni, 31 august 2015

Ultima zi de vară


Astăzi este ultima zi de vară, și sunt sigura că cu toții petrecem aceasta zi cu zâmbet pe față. Vara ne lasă in suflet bucurie, fericire, amintiri plăcute din perioada de concedii, dar pe lânga toate aceste lucruri frumoase mulți dintre noi am mai rămas și cu pete maronii pe ten. Apariția acestor pete pe ten poate afecta pe oricine, indiferent de ce tip de ten avem. Aceste pete sunt inestetice și pot fi cauzate de o serie vastă de agresiuni externe, cum ar fi:
·      expunerea la soare în lipsa unei creme cu protecție solară
·      diferite boli
·      utilizarea uror medicamente care stimulează secreția de melanocite
·      sarcina
·      acneea poate scăpă de sub control secreția de melanină
·      factorul hormonal
·      neprotejarea tenului de-a lungul anilor
·      fumatul
·      poluare
·      stilul de viață nesănătos
·      anticoncepționalele, etc

După cum puteți observa de mai sus lista factorilor care pot provoca  pete maronii pe ten este extreme de mare, în schimb lista metodelor de combatere a lor este în inferioritate. Sunt multe produse cosmetice destinate tenului cu pete, dar eu astăzi vreau să vă prezint o metodă tradițională ( se pune într-un vas un gălbenuș de ou, 100g de smâmtână, sucul unei lămâi medii,50g de alcool de 70 grade se amestecă cu dragoste pâna se obține o pastă omogenă care se păstrează la frigider într-un recipient închis. Această soluție preparată se aplică în fiecare seară timp de o lună cu ajutorul unei dischete demachiante pe ten sau  pe altă parte a corpului unde vrem să omogenizăm pielea, se lasă să acționeze 20 de minute după care se îndepărtează cu apă călduță). Rezultatele nu vor întârzia să apară după primele aplicări, iar de la o zi la alta pielea va arăta mai luminoasă iar petele vor fi din ce în ce mai decolorate. Această mască este uimitoare deoarece conține cele 6 vitamine indispensabile pentru piele( A, E,B3, D,C, K) și antioxidanți care diminuează cearcănele si petele închise de pe ten. Tenul unei femei trebuie să denote inocență, puritate să fie luminos asemeni unui cer senin și doar în felul acesta vom trăi într-o lume mai fericită iar frumusețea și binele va triumfa.
                                                                     Marta - Estetician

miercuri, 12 august 2015

Stare de bine



Cu toții ne dorim un ten curat și sănătos și sunt sigură că orice femeie știe  că seara este recomandat să îndepărtăm machiajul cu un gel de curățare sau demachiant indiferent dacă am avut tenul machiat sau nu. Dar nu știu câți dintre noi știm că pentru a avea un ten perfect  curățat trebuie aplicată și o loțiune tonică. Această loțiune are ca scop îndepărtarea rezidurilor de machiaj rămase după demachiere, împrospătarea și menținerea  nivelul adecvat al PH-lui, calmarea iritațiilor, purificarea pielii, hidratarea și relaxarea tenului, reducerea porilor, îndepărtarea excesului de sebum,  ridicarea tonusului și a stării de bine.  Pentru ca această  loțiune să fie miraculoasă pentru ten trebuie sa ținem cont de următoarele condiții:  trebuie să fie potrivită tipului de ten, în timpul aplicării se evită zona ochilor, se aplică pe tenul care în prealabil, a fost curățat. Deoarece există patru  tipuri de ten: normal,  mixt,  uscat, și gras s-au creat câte o loțiune tonică pentru fiecare tip de ten, de exemplu:

·         Pentru tenul gras s-a creat astrigentul care are în compoziția sa o cantitate mai mare de alcool și mai poate conține extrect de ceai verde, ulei esențial de lemon gras și tea tree, vitamina A, E și D3, dar țin să menționez că aplicarea în exces a soluției poate  provoca producerea unei cantități excesive de sebum.
·         Pentru tenul normal s-a creat apa de trandafir pentru a curăța, revigora și aromatiza tenul.
·         Pentru tenul uscat la fel se poate folosi apa de trandafir sau altă soluție care are ca scop reîmprospătarea tenului, această loțiune nu va conține alcool pentru a preveni uscarea tenului  și mai tare.
·         Iar pentru tenul mixt s-a creat o soluție care se numește toner și are în compoziția sa un procent mediu de alcool, adică este o produs ,, de mijloc ,, între astrigent și apa de trandafir.

 Ca un produs să poată atinge nivelul de performanță pentru care a fost creat, trebuie să fie aplicat corespunzător tipului de ten pentru care este creat, în caz contrar poate dăuna sau pur și simplu nu vom obtine efectele dorite. Ai grijă de tenul tău și la rândul lui va avea și el grijă de tine.
                                                                                      Marta- Estetician

luni, 27 iulie 2015

Adolescența trebuie să lase în suflet... doar iubire




     Adolescența  este perioada din viață când luăm totul prea în serios, când fericirea este lucrul cel mai important, este timpul când ne formăm ca persoană, când ne alegem drumul în viață, când simțim primii fiori ai dragostei, când produsele cosmetice din trusa mamei ni se par cele mai potrivite pentru noi, iar acneea care riscă să apară pe ten o definim ca ,,venirea apocalipsei,,. Mulți dintre adolescenți care au probleme cu acneea, au probleme de comunicare, sunt jenați în discuțiile cu persoanele de sex opus deoarece se simt stânjeniți de felul cum arată.


  În această perioadă adolescenții trebuie să simtă susținerea deplină a părinților, iar discuțiile lungi și prietenești dintre ei nu trebuie să întârzie să apară. Este dificil să ajuți un adolescent deoarece lui i se pare că le știe pe toate și că nu are nevoie de ajutorul nimănui și faptul că părinților nu li se pare apariția acneei  o problemă atât de gravă, poate fi interpretată ca lipsă de înțelegere. Pentru a ne putea apropia de copii noștri  va trebui să ne reîntoarcem pe tărâmul când am fost și noi tineri, chiar dacă drumurile spre adolescența noastră s-au pierdut în negura vremii.Trebuie să resimțim acel spirit adoleșcentin și abia atunci să începem  să acordăm copiilor noștri un sprijin, un sfat sau orice altceva de ce au ei nevoie. Trebuie mai întâi cu multă răbdare să le câștigăm încrederea, între timp să ne documentăm  despre ce este acneea și cum se poate trata. Ca sprijin pot să vin în întâmpinare cu următoarea informație: acneea este o inflamație a foliculului pilosebaceu care în cazul uneli neglijențe a tratamentului poate lăsa cicatrici reziduale, ce pot afecta emoțional copii noștri.
  Dar să nu vorbim de tratamentul în stare avansată, căci eu mereu am zis că cel mai sfânt lucru este să previi o boală  decâ să o tratezi.  În acest scop o să vă dau următoarele îndrumări: acneea nu este rezultatul unei igiene șubrede dar este bine ca cearșafurile să fie schimbate de două ori pe săptămână, curățarea tenului  în fiecare dimineață și seară cu produse destinate tenului acneic (cu extract de ceai verde, lemon gras, tea tree, vit. A, E, D3 și multe alte produse antibacteriene, antifungice) iar după curățare se tamponează fața cu un prosop de unică folosință. Dar țin să menționez că o curățare în exces poate avea o reacție reversibilă care va declanșa secreția excesivă de sebum. Adolescența trebuie să lase în suflet doar urmele iubirii, a prieteniilor curate, iar frustarea și neîncrederea nu au ce căuta pe acest tărâm, căci la fel cum ,,ziua bună se cunoaște de dimineață,,  la fel și amprenta pusă în adolescență rămâne imprimată pe toată viața. 



                                                                  Marta- Estetician

marți, 14 iulie 2015

Tinerețea poate fi veșnică!



  Tinerețea este cel mai frumos și mai prețios lucru, dar cu toții facem greșeala să credem că este doar o etapă din viața noastră. Nu! nu este adevărat suntem tineri atâta timp cât credem că suntem tineri, atâta timp cât păstrăm tinerețea în zâmbet și în suflet.  Mulți ar spune că se simt tineri în suflet dar oglinda le spune contrariul, ca să nu se întâmple acest lucru, trebuie cu mare grijă să ne alegem metoda de îngrijire a tenului și a corpului nostru. Deoarece pierderea de colagen din corp este principala cauză de apariție a efectelor de îmbătrânire, o metodă perfectă ar fi alegerea unui produs ce stimulează producerea naturală de colagen și elastină în corp, care previne apariția ridurilor profunde, eliminarea ridurilor ,,uscate,, și reducerea ridurilor ,,de vârstă,,.
   Dacă vom folosi un produs  ce conține colagen natural, vom fi plăcut mirați cum se îmbunătațește calitatea pielii, iar tenul și corpul nostru ne va mulțumi și va radia de fericire, zâmbetul va fi mai vesel, privirea mai seducătoare, mai tandră, mai gingașă asemea unui copil. Cine vrea să fie cu adevărat fericit, trebuie să mențină în viață copilul din el și să dea înapoi corpului cantitatea de colagen pierdută pe aripile timpului.
                                                     Marta - Estetician

marți, 7 iulie 2015

Mituri


De-a lungul timpului au apărut numeroase mituri despre manichiură. Astăzi vă propun să desființăm câteva dintre acestea.
1.       Gelul dăunează sănătăți unghiilor. FALS! Atât timp cât produsele sunt de calitate și sunt aplicate în mod corect, iar dacă îndepărtarea gelului nu se face la mai puțin de trei săptămani de la aplicarea acestuia, unghiile nu vor fi afectate.

2.       Lampa UV dăunează sănătății pielii. FALS! Perioada de timp necesară uscării ojei semipermanente sau a gelului este echivalentă cu trei minute de expunere la razele solare. Cercetările făcute pe baza acestui subiect, au arătat că minutele petrecute sub lampă sunt mai  inofensive decât expunerea pielii la radiațiile solare. Mâinile fiind și cel mai puțin afectate de radiațiile UV în comparație cu alte părți ale corpului (exemplu: ten, umeri, spate, ect).

3.       Folosirea constantă a ojei duce la îngălbenirea unghiilor. Fals! Există posibilitatea ca acest lucru să se întâmple doar în cazul în care nu sunt respectați pașii corecți de lăcuire (bază, culoare și top coat).
4.       Trebuie să întrerupem folosirea constantă a lacului de unghii, pentru a le da posibilitatea acestora să respire. Fals! Unghiile sunt formate din celule moarte de keratină, iar lăcuirea acestora în mod constant, nu le afectează. Îngrijindu-le corect, le putem lăcui chiar și doisprezece luni pe an.


5.       Oja aplicată în două straturi va sări mai repede. Fals! Lacul de unghii se aplică în două straturi, pentru o mai bună rezistență a acestuia. După aplicarea bazei se dă primul strat de culoare  aplicat cât mai subțire, necesar creării conturului dorit, iar apoi cu ajutorul celui de al doilea strat se va oferi forma și intensitatea finală a ojei. După aplicarea celui de al doilea strat se adaugă top coat-ul care sigilează și protejează lacul.

                                                Ioana - Nail Stilist
                                     

miercuri, 20 mai 2015

Minte, trup şi catifea




Te-ai întrebat vreodată care este cel mai relaxant masaj? Sunt sigură că da! Uite si raspunsul: masajul cu esenţe luxuriante, masaj facial şi corporal efectuat cu un ulei special,de la Galimard, incredibil de catifelat, care se absoarbe rapid în piele lasând-o plăcută la atingere, de o strălucire deosebită și foarte hidratată pe o perioadă îndelungată.
                Aroma acestui ulei alungă senzația de apatie, anxietate și depresie, fiind un tonic pentru sistemul nervos, reducând stresul și aducând un aport de concentrare, revigorare puternică, creând o stare de bine și beneficii pe plan spiritual. Toate aceste beneficii menţionate mai sus, sunt datorate conținutului de vitamina E, F, omega 3, omega 6 și antioxidanților.

 Acest masaj nu este deosebit doar datorită proprietăților uleiului, ci și a tehnicii de masaj a cărei esență este atingerea care vindecă trupul şi sufletul, mișcările fiind mai lente și mai meditative. Chiar dacă aparent este practicat doar la suprafața corpului, el pătrunde până în adâncul adâncurilor, ducându-ne într-o altă dimensiune...
                                                                                                                 Marta-terapeut masaj

miercuri, 18 martie 2015

Masaj reflexogen

 Sunt sigură că aţi auzit despre masajul reflexogen, acest tip de masaj nu este altceva decât masarea punctelor proiectate pe suprafaţa plantară a piciorului şi palmară a mâinii, prin acţiune asupra sistemului nervos. Reflexoterapia ne ajută la tratarea unui număr enorm de afecţiuni ale corpului şi la eliminarea cauzelor apariţiei bolilor, deci după tratament şansele de apariţie a bolii sunt minime.
Acest masaj tratează chiar şi impotenţa la bărbaţi şi celulita la femei prin masarea punctelor care corespund glandelor suprarenale şi a hipofizei. Dar este bine de ştiut că înainte de începerea acestui tratament trebuie să renunţam la vicii, adică la cafea , tutun,  alcool, trebuie să avem un regim alimentar sănătos şi mai trebuie să ţinem cont că masajul se face cu 2 ore înainte sau după masă. Acest  masaj  elimină toxinele depuse, fapt ce conduce la tratarea şi remodelarea  corpul nostru. Îl puteţi încerca cu încredere ca tratament sau pur şi simplu ca profilaxie.
                                       Marta-terapeut masaj

marți, 10 martie 2015

Masajul capilar





Dacă te simţi stresat, tensionat, iar durerea de cap devine din ce în ce mai apăsătoare, o soluţie ideală în rezolvarea acestei probleme ar fi masajul capilar. Acest tip de masaj este singurul care ne redă echilibrul energetic, fapt ce conduce la tratarea migrenelor, oboselii ochilor, insomniei şi la reducerea tensiunii din zona gâtului şi a umerilor îndepărtând contracţiile musculare.

  Din cauza ritmului alert al secolului în care trăim, tot mai des ne plângem de obseală şi de lipsa de concentrare asupra activitaţilor zilnice , această problemă poate fi rezolvată printr-o oxigenare mai bună a creierului. Dar cum să aducem un aport de oxigen mai mare creierului? Simplu, cu ajutorul unui masaj capilar, care imbunătăţeşte circulaţia sanguină, în concluzie la celulele creierului va ajunge o  cantitate mai mare de sânge bogat în oxigen, datorită acestui fapt ne vom revitaliza, adică vom reînvia asemenea naturii în prag de primăvară. Pe lângă beneficiile menţionate mai sus ne ajută la stimularea creşterii părului şi la reducerea căderii acestuia redându-i vitalitate şi viaţă. Deci acest masaj care pare atât de simplu, în realitate este benefic  şi foarte important pentru sănatatea noastră, din acest motiv îl recomand cu cea mai mare încredere.

                                   Marta-terapeut masaj